Ваш персональный путь: от фундаментальных элементов до турнирных комбинаций. Программа собирается под задачу — начать с нуля, подтянуть слабое место или подготовиться к схватке.
Первая встреча: смотрим борьбу, разбираем цель и график.
Блок на 4–12 недель: техника, физика, спарринг-практика.
Записываем раунды и разбираем решения — где потерял позицию.
Подводка к схватке: вес, режим, план на соперника. По желанию.
Оставьте номер — уточним цель, уровень и график, подберём тренера и время.
Свяжемся по указанному номеру и обсудим программу.