Здесь учат не просто бороться, а понимать, зачем каждое движение. Без ударов, без «дедовщины», без обязательных турниров — приходят и в 20, и в 45.
Мобильность, шея и плечи, базовые перемещения на татами.
Один приём и его развитие: показ, отработка в парах, разбор ошибок.
Раунды по 5 минут. Новичок сам решает, когда выходить в борьбу.
Вопросы тренеру, домашние задания на технику, заминка.
Оставь номер — перезвоним, подберём зал рядом с домом и время под график.
Свяжемся по указанному номеру и подберём удобное время.